首頁 > 健康研習室
不是因為他特別嚴重， 而是他進門時那句話。
忙碌的中壢人，也該讓身體「整」一下 在中壢生活的人都懂，一週五天通勤加班、週末只想倒頭大睡。 但你知道嗎？「休息」不等於「放鬆」。 許多人放假只是躺著滑手機，
春季常見的身體不適與影響 除了常見的肩頸痠痛、腰痠背痛，換季期間還有許多不易察覺的肌肉不適，這些問題如果不及時調整，可能會影響日常生活。
現代人的生活習慣與工作模式，常常讓我們在不知不覺中養成錯誤的姿勢，例如久時間低頭滑手機、久坐辦公、翹腿、駝背等，這些習慣不僅影響體態，甚至可能導致慢性疼痛、關節負擔、肌肉失衡等問題。
測試你的壓力程度，看看你是否需要更好地管理壓力，或是來挺立堂享受一場整復按摩，讓自己放鬆一下！
